À quel moment est-il conseillé de chausser les pieds de bébé ? Quels sont les bénéfices de le laisser évoluer pieds nus ? Voici quelques éléments de réponse fournis par Lorraine Delinge, infirmière spécialisée dans la petite enfance à Neuilly-sur-Seine (92).
Une interrogation fréquente parmi les nouveaux parents est de savoir s’il est préférable de laisser leur enfant pieds nus ou de lui enfiler des chaussettes. Cette décision varie en fonction de plusieurs critères, comme la température ambiante, l’âge du bébé et son degré d’activité. Explorons cela plus en détail.
« Permettre à votre enfant de marcher pieds nus favorise son développement. Sur le plan moteur, cela aide les muscles des pieds, des chevilles et des jambes à se fortifier naturellement. Cela lui permet également de mieux contrôler son équilibre, de consolider sa stabilité et de coordonner ses mouvements. Sur le plan sensoriel, la plante des pieds est dotée d’une grande quantité de terminaisons nerveuses. Marcher pieds nus stimule donc le sens du toucher, qui est le premier à se développer in utero dès la septième semaine d’aménorrhée. Cela aide le cerveau à distinguer les différentes textures comme le parquet, le tapis, l’herbe, le sable, etc. Cette expérience est cruciale pour le développement de la proprioception (la perception du corps dans l’espace), qui est fondamentale pour la marche et, plus tard, pour la motricité globale», explique Lorraine Delinge.
Quand est-il conseillé de mettre des chaussettes ?
Les chaussettes ou les petits chaussons peuvent être utiles dans certaines situations. « Ils sont recommandés si le sol est froid ou rugueux, car bien qu’ils restreignent certaines stimulations, ils sont utiles pour maintenir la chaleur. Il est donc judicieux d’alterner : pieds nus lorsque les conditions le permettent, et chaussettes ou chaussons quand le confort thermique l’exige. Bien entendu, en extérieur, les chaussures deviennent nécessaires pour protéger les pieds des surfaces abrasives ou dangereuses», ajoute l’infirmière.
Le Japon est souvent cité en exemple pour l’éducation à la marche des enfants. «Dans la tradition japonaise, il est courant de vivre pieds nus ou simplement avec des chaussettes ou des chaussons souples. Les sols de tatami ou en bois sont conçus à cet effet. Les enfants grandissent donc souvent sans chaussures, ce qui favorise une stimulation sensorielle continue et un développement moteur naturel. Cela démontre bien que marcher pieds nus est non seulement faisable, mais aussi bénéfique», souligne Lorraine Delinge.
En conclusion, il est idéal pour bébé de découvrir le monde pieds nus, mais il est préférable de lui mettre des chaussettes ou des chaussons lorsque le sol est froid ou pour des sorties en extérieur.