Problèmes de sommeil chez les nourrissons : comprendre la régression

Est-ce que votre petit a récemment commencé à éprouver des difficultés à dormir toute la nuit ? Il se pourrait qu’il soit en train de vivre une phase de régression du sommeil, un phénomène assez commun mais qui nécessite une attention particulière. Pour éclairer ce sujet, nous avons consulté Kelly Champinot, experte en sommeil infantile et créatrice de la plateforme Bébé & Confidences.

Identification et causes de la régression du sommeil chez l’enfant

La régression du sommeil peut survenir à différentes étapes de la croissance de l’enfant et est souvent due à des changements développementaux ou à des périodes de stress. Comprendre les origines de ces perturbations peut aider à mieux gérer ces phases difficiles.

Stratégies pour améliorer le sommeil des jeunes enfants

Face à la régression du sommeil, plusieurs méthodes peuvent être adoptées pour aider votre enfant à retrouver un sommeil réparateur. Il est important de rester patient et de mettre en place une routine de coucher cohérente, tout en veillant à créer un environnement propice au repos.

Grâce aux conseils de spécialistes comme Kelly Champinot, les parents peuvent mieux comprendre et agir face à la régression du sommeil, assurant ainsi de meilleures nuits tant pour les bébés que pour eux-mêmes.