Y a-t-il une durée préconisée pour allaiter ?

Le moment de l’allaitement constitue une période de connexion unique entre la mère et son enfant. Durant cette phase, le bébé peut soit se nourrir activement, soit simplement garder le mamelon en bouche à des fins de réconfort, tel une sucette. Il est crucial de distinguer les tétées nutritives des moments où le bébé suçote pour se rassurer sans pour autant se nourrir.

Existe-t-il un temps standard pour l’allaitement ?

Il est important de comprendre que il n’y a pas de durée fixe pour allaiter sur chaque sein. Chaque enfant est différent, avec des besoins et des rythmes de succion qui lui sont propres. Certains nourrissons sont rassasiés après 10 minutes de tétée, tandis que d’autres peuvent nécessiter 20 à 30 minutes. De même, il n’y a pas de nombre précis de tétées par jour, chaque bébé ayant ses propres exigences.

« Les recherches montrent qu’au cours des premiers mois, la durée d’une tétée peut varier considérablement, allant de 4 à 45 minutes d’un sein à l’autre. Cette durée tend à diminuer autour de 6 mois, où elle se situe généralement entre 7 et 11 minutes », explique Célia Levavasseur, pédiatre spécialisée en allaitement et auteure renommée sur le sujet.

Comment identifier une tétée efficace ?

« Quand un bébé tète pour se nourrir, il effectue des mouvements amples et lents, et on observe une déglutition régulière », précise la spécialiste.

À l’inverse, si le bébé garde le sein en bouche sans ces signes, il s’agit probablement d’une tétée de confort, ou « tétée câlin », qui, bien que cruciale pour l’apaisement de l’enfant, n’a pas de valeur nutritive.

L’importance du lait en fin de tétée

La clé de l’allaitement réside dans la patience. Il est conseillé de laisser le bébé terminer le sein commencé avant de passer au suivant. Le lait du début est plus aqueux et riche en lactose, idéal pour étancher la soif, tandis que le lait de fin de tétée est plus gras et donc plus nourrissant.

Changer de sein trop rapidement peut priver le bébé de ce lait riche et nourrissant, rendant la tétée moins efficace.

Comment savoir si une tétée a suffisamment nourri le bébé ?

Voici quelques indicateurs qui montrent que l’allaitement se passe bien :

• La déglutition est régulière et audible ;
• Le bébé lâche de lui-même le sein ou semble satisfait ;
• Il a fréquemment des couches bien mouillées et son poids augmente de manière régulière.

Conseils généraux pour un allaitement réussi

Il est essentiel de laisser le bébé décider du temps qu’il souhaite passer à chaque sein, tout en s’assurant qu’il tète efficacement. Si après un sein, il semble encore avoir faim, offrez-lui l’autre.

À noter : Tant que le bébé grandit et semble épanoui, tout va bien. Si les premiers temps de l’allaitement sont difficiles, n’hésitez pas à demander l’avis d’un consultant en lactation ou à votre pédiatre pour obtenir de l’aide.