Pourquoi les mères allaitantes extraient-elles leur lait et comment le gèrent-elles ?
L’extraction du lait maternel peut être essentielle pour les mères qui reprennent le travail ou qui souhaitent compléter l’allaitement naturel avec des biberons. Selon Chloé Haddad-Halimi, médecin à Neuilly-sur-Seine spécialisée dans les soins néonatals et l’allaitement, s’adapter à cette pratique peut prendre quelques jours pour s’habituer aux nouvelles sensations et extraire le lait de manière efficace.
Quels sont les bénéfices de tirer son lait ?
Il existe plusieurs motivations pour une mère allaitante à tirer son lait. Parfois, l’allaitement direct est difficile, car le bébé peut avoir du mal à s’accrocher au sein. Chloé Haddad explique : « Il se peut que l’allaitement ne se passe pas bien et que les tétées soient peu fructueuses. Dans ce cas, tirer le lait pour le donner au biberon peut être une alternative. Certaines mères choisissent également cette méthode bien qu’elles ne veuillent pas allaiter directement, tout en souhaitant offrir les bienfaits du lait maternel à leur enfant. »
Par ailleurs, une production excessive de lait peut causer des douleurs dues à la congestion des seins. Pour soulager cette pression, il est conseillé de tirer le lait manuellement, ce qui est moins stimulant qu’un tire-lait électrique.
Le retour au travail nécessite aussi une organisation spécifique pour continuer l’allaitement, incluant la possibilité de tirer son lait au travail ou de faire venir son bébé pour le nourrir.
Quel tire-lait choisir : manuel ou électrique ?
Le choix entre un tire-lait manuel et un modèle électrique dépend de plusieurs facteurs personnels, tels que la taille de la téterelle, la facilité d’utilisation, le confort d’utilisation et la simplicité du nettoyage. Le tire-lait manuel est plus portable mais nécessite plus de temps pour extraire une quantité significative de lait. En revanche, le tire-lait électrique, plus rapide grâce à son système de pompage automatique, peut souvent être loué en pharmacie ou via des associations d’aide à l’allaitement.
Comment tirer efficacement son lait manuellement ?
Chloé Haddad recommande de masser doucement le sein avec des mouvements rotatifs des doigts, en suivant le trajet des canaux lactifères. Utiliser de l’eau chaude au début peut également faciliter l’extraction. Elle ajoute que penser à son bébé ou regarder une photo de lui peut stimuler la production de lait grâce à l’ocytocine, l’hormone du bonheur.
Quand et à quelle fréquence tirer son lait ?
La fréquence d’extraction du lait dépend des besoins de l’enfant et de la mère. Chloé Haddad conseille de ne pas commencer à tirer son lait avant les six premières semaines si l’allaitement se déroule bien, pour éviter une surstimulation. Pour un nouveau-né prématuré, il est crucial de commencer dès que possible pour stimuler la production de lait.
Pour préparer une reprise du travail, il est recommandé de commencer à tirer son lait quelques jours avant, permettant ainsi une conservation adéquate pour les besoins futurs du bébé.
Quand extraire son lait tout en allaitant et faut-il le faire avant ou après la tétée ?
Il est préférable de tirer son lait après avoir nourri le bébé le matin, pour maintenir une routine quotidienne favorisant une bonne lactation.
Gestion de l’allaitement et reprise du travail
Lors de la reprise du travail, il est important de planifier et d’organiser l’allaitement pour le poursuivre aussi longtemps que possible. L’OMS recommande un allaitement exclusif jusqu’à six mois. Des dispositions légales permettent à la mère de tirer son lait au travail et de le conserver de manière appropriée.
Conservation : comment garder le lait maternel au frais ou le congeler après extraction ?
Il est crucial de suivre des règles strictes pour conserver le lait maternel afin d’éviter la contamination. Chloé Haddad insiste sur l’utilisation de contenants stérilisés et sur le respect des durées de conservation : jusqu’à 4 heures à température ambiante, 4 jours au réfrigérateur, ou 4 mois au congélateur.
Comment décongeler le lait maternel ?
Il est conseillé de décongeler le lait au réfrigérateur ou à température ambiante, mais jamais au micro-ondes pour ne pas altérer ses qualités. Un bain-marie ou un chauffe-biberon sont préférables pour réchauffer le lait décongelé.
Pour les nouvelles mères, il peut être utile de consulter un.e spécialiste en lactation qui peut offrir un soutien et des conseils adaptés pour l’allaitement.
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