Troubles du sommeil chez le nourrisson : l’impact positif de la kinésiologie
Les perturbations nocturnes telles que les éveils fréquents ou les terreurs, ainsi que les difficultés à s’endormir, peuvent rendre les nuits des bébés très éprouvantes. La kinésiologie, qui fusionne des éléments de chiropraxie et de médecine traditionnelle chinoise, est une approche qui peut contribuer à calmer le bébé et à améliorer la qualité de son sommeil.
Que ce soit pour la sieste ou pendant la nuit, endormir un nourrisson peut s’avérer être un véritable défi, nécessitant parfois des heures de berceuses avant que l’enfant ne succombe au sommeil. Les interruptions de sommeil et les peurs nocturnes peuvent également nuire à son repos. Face à ces difficultés, beaucoup de parents se tournent vers la kinésiologie pour aider leur enfant à retrouver des nuits apaisées.
Les bienfaits de la kinésiologie pour le sommeil des tout-petits
Initiée dans les années 1960 par Georges Goodheart, chiropracteur de profession, la kinésiologie est une méthode thérapeutique alternative qui se concentre sur la tonicité musculaire pour résoudre les blocages physiques, mentaux et biochimiques. « Chaque kinésiologue a une approche légèrement différente. Personnellement, je commence par des tests musculaires pour évaluer le tonus, puis j’intègre des principes de médecine chinoise avant de réaliser des pressions sur des points spécifiques du corps afin de restaurer l’énergie et l’équilibre émotionnel et mental. J’allie chiropraxie et médecine chinoise, tandis que d’autres praticiens peuvent adopter des approches variées », détaille Mathilde Esnault, kinésiologue.
Les séances de kinésiologie peuvent avoir des effets bénéfiques variables d’un enfant à l’autre, certains pouvant ressentir une amélioration dès la première séance, tandis que pour d’autres, les progrès peuvent être plus progressifs. « La kinésiologie aide également à réduire le temps nécessaire à l’endormissement, avec pour objectif de pacifier les enfants afin qu’ils bénéficient de nuits réparatrices et exemptes de cauchemars », ajoute la spécialiste.
La durabilité des effets de la kinésiologie sur le sommeil de l’enfant
Le sommeil de l’enfant peut être influencé par divers facteurs externes, comme une maladie, une vaccination ou des événements stressants tels que la rentrée des classes, qui peuvent perturber à nouveau son repos nocturne. Dans ces situations, il peut être judicieux de programmer une nouvelle séance de kinésiologie.
À quel âge commencer la kinésiologie pour un enfant ?
La kinésiologie peut être pratiquée dès la naissance. Mathilde Esnault rapporte avoir déjà traité des nourrissons de quelques jours seulement. Toutefois, les sessions sont généralement courtes, d’une durée de 30 à 45 minutes, en raison de la faible capacité d’attention des jeunes enfants.
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Chaque séance est unique. Mathilde Esnault commence par réaliser des tests musculaires sur le parent pour détecter les blocages avant de s’occuper de l’enfant afin de rééquilibrer son énergie. Selon les besoins, elle peut appliquer une pression ou masser des points spécifiques sur le corps de l’enfant. « Le parent agit comme un conducteur, me permettant de comprendre l’état physique, mental et émotionnel de l’enfant. Chaque praticien a sa méthode ; certains travaillent uniquement à travers le parent sans intervention directe sur l’enfant », précise-t-elle.
Comment préparer un enfant à une séance de kinésiologie ?
Avant la séance, il est conseillé aux parents d’expliquer à l’enfant le déroulement de la visite chez le kinésiologue. Apporter un objet rassurant comme une tétine ou un doudou peut également aider à apaiser l’enfant.
Quel est le coût d’une séance de kinésiologie ?
Le prix d’une séance peut varier entre 65 et 90 euros selon les régions. Certaines mutuelles peuvent offrir une couverture partielle pour cette pratique. Il est recommandé de se renseigner auprès de sa mutuelle pour connaître les conditions de prise en charge avant de prendre rendez-vous.
Il est important de toujours consulter un professionnel de santé avant d’entreprendre tout traitement pour un bébé.
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