Préparer les vacances d’été : conseils pour une journée à la plage avec bébé
L’été est à nos portes et vous envisagez d’aller à la plage avec votre petit bout ? Il est essentiel de prendre certaines précautions pour s’assurer que tout se passe pour le mieux lors de cette escapade familiale au bord de la mer.
Ne pas baigner les bébés de moins de 4 mois
Les bébés de moins de quatre mois sont encore très vulnérables, c’est la raison pour laquelle il est fortement déconseillé de les immerger dans la mer ou dans une piscine. N’ayez aucun regret : à cet âge, votre bébé ne manquera pas une expérience mémorable et vous lui éviterez plutôt un grand stress. De plus, l’eau peut contenir de nombreux germes et champignons qui pourraient être dangereux pour un système immunitaire encore immature. La baignade doit être évitée jusqu’à ce que tous les vaccins nécessaires soient administrés, soit vers l’âge de quatre mois.
Après cet âge, et jusqu’à ce qu’il ait un an, il est recommandé de ne pas laisser bébé dans l’eau plus de cinq minutes consécutives. Comme son système de thermorégulation n’est pas encore pleinement développé, il pourrait se refroidir très rapidement.
Lorsqu’il commencera à se déplacer à quatre pattes, pensez à le munir de brassards ou d’un maillot avec flotteurs intégrés.
À la plage avec bébé : évitez de le laisser nu sur le sable
Que ce soit pour jouer ou pour une sieste, placez toujours votre bébé sur un paréo ou, mieux encore, une serviette-éponge épaisse qui absorbera sa transpiration. Le contact direct avec le sable peut irriter sa peau délicate et même provoquer des infections. Pour les petites filles, le risque de vulvite est augmenté si elles restent sans protection. Prenez également garde aux éclats de verre qui peuvent se cacher dans le sable.
Si votre enfant ingère du sable, pas de panique : cela peut arriver et n’est pas grave. Il suffit de lui faire cracher le sable et de nettoyer l’intérieur de sa bouche avec un linge humide. Si du sable atteint ses yeux, rincez-les abondamment à l’eau propre ou avec du sérum physiologique, en veillant à ce qu’il ne se frotte pas les yeux. Un brumisateur peut être très utile dans cette situation.
En rentrant de la plage, donnez-lui systématiquement un bain, en portant une attention particulière aux plis de son corps.
Les indispensables à la plage pour bébé : ne pas oublier les lunettes de soleil
Les yeux des bébés sont plus sensibles aux UV que ceux des adultes. Avant un an, une grande partie des UVA et UVB atteignent la rétine. Les lunettes de soleil sont donc essentielles et doivent être choisies avec soin. Évitez les modèles purement décoratifs : sous l’effet du plastique coloré, la pupille se dilate et laisse passer encore plus d’UV. Assurez-vous que les lunettes portent la mention CE et offrent un indice de protection de type 3 ou 4. Optez pour un modèle bandeau qui couvre bien les yeux.
Protéger bébé à la plage : un parasol ne suffit pas
Un parasol est utile mais insuffisant pour protéger un bébé à la plage. Le sable réfléchit environ 20 % des rayons UV, ce qui peut affecter la peau de votre enfant même à l’ombre. Ne vous laissez pas tromper par un temps nuageux : les UV peuvent traverser les nuages ! Pour une protection optimale, appliquez une crème solaire à votre bébé très régulièrement, couvrez-le d’un T-shirt ou d’un vêtement léger, d’un chapeau à large bord et de lunettes, et ce, même lors de promenades en dehors de la plage.
Bébé à la plage : choisir une crème solaire spécifique pour nourrissons
La mention « bébé-enfant » sur les crèmes solaires indique que le produit est adapté à la peau délicate des enfants. Leur peau, très fine, absorbe plus facilement les substances chimiques, d’où l’importance de choisir des produits hypoallergéniques, testés sur des peaux sensibles avec une protection UVB-UVA optimale, généralement entre 30 et 50+. Ces crèmes sont souvent à base de filtres minéraux, les plus sûrs pour la peau des jeunes enfants. Pour les zones exposées du corps, optez pour une protection indice 50 ou plus.
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